ХИНАТАКАЙ ДОДЗЁ





на главную наши залы тренеры расписание контакты

hinata-kai

hinata

солнечное место


Требования к экзамену в детских группах

Данные требования являются обязательными при рассмотрении тренерами допуска претендента к экзамену на кю.

 

10 КЮ floppy_disk-fill-25x25.png
 Общее Тачи Вадза Сувари Вадза
  Атака Техника Атака Техника
Укэми (мае, усиро, усиро хантэн) Шомен учи  Иккё (ура)  Риотэ дори Кокю хо
Сикко (мае, усиро)        
Сувари ката, ирими тенкан        
Тай но хэнко (ирими, тенкан)        
10 отжиманий        
Лотос        

 

9 КЮfloppy_disk-fill-25x25.png
 Общее Тачи Вадза Сувари Вадза
  Атака Техника Атака Техника
Укэми (мае, усиро, усиро хантэн, с подкатом) Шомен учи  Иккё (ура)  Риотэ дори Кокю хо
Сикко (мае, усиро), переворот боком  Коса дори Сихо наге (омоте)     
Сувари ката, ирими тенкан, аюми аси, цуги аси        
Тай но хэнко (ирими, тенкан)        
10 отжиманий        
Лотос        

 

8 КЮfloppy_disk-fill-25x25.png
 Общее Тачи Вадза Сувари Вадза
  Атака Техника Атака Техника
Укэми (мае, усиро, ёко, усиро хантэн, с подкатом) Шомен учи  Иккё (ура) Риотэ дори Кокю хо
Сикко (мае, усиро, тенкан), переворот боком Коса дори Сихо наге (омоте)    
Сувари ката, ирими тенкан, аюми аси, цуги аси Катате дори Сихо наге (ура)    
Тай но хэнко (ирими, тенкан)        
15 отжиманий        
Лотос        

 

7 КЮfloppy_disk-fill-25x25.png
 Общее Тачи Вадза Сувари Вадза
  Атака Техника Атака Техника
Укэми (мае, усиро, ёко, усиро хантэн, с подкатом) Шомен учи Иккё (ура) Риотэ дори Кокю хо
Сикко (мае, усиро, тенкан), переворот боком Коса дори Сихо наге (омоте), ирими наге    
Сувари ката, ирими тенкан, аюми аси, цуги аси Катате дори Сихо наге (ура)    
Тай но хэнко (ирими, тенкан), ёкомен учи (ирими, ирими тенкан)        
15 отжиманий        
Лотос        

 

6 КЮfloppy_disk-fill-25x25.png
 Общее Тачи Вадза Сувари Вадза
  Атака Техника Атака Техника
Укэми (мае, усиро, ёко, усиро хантэн) Шомен учи Иккё (омоте, ура) Риотэ дори Кокю хо
Сикко (мае, усиро, тенкан) Коса дори Сихо наге (омоте, ура), ирими наге Шомен учи  Иккё (омоте, ура) 
Сувари ката, ирими тенкан, аюми аси, цуги аси Катате дори Сихо наге (омоте, ура), коте гоеси    
Тай но хэнко (ирими, тенкан), ёкомен учи (ирими, ирими тенкан) Риоте дори  Сихо гири (омоте, ура)     
15 отжиманий        
         

 

5 КЮfloppy_disk-fill-25x25.png
Общее Тачи Вадза Сувари Вадза
  Атака Техника Атака Техника
Ёко укеми со сменой стойки Шомен учи Иккё (омоте, ура), никё (омоте, ура), ирими наге, коте гаеси Риотэ дори Кокю хо
Приседания на одной ноге: по 5 раз с каждой ноги Коса дори Сихо наге (омоте, ура), ирими наге, уде киме наге Шомен учи  Икке (омоте, ура) 
Подтягивания: 5 раз мальчики, 1 раз девочки Катате дори Сихо наге (омоте, ура), коте гаеси Ката дори  Икке (омоте, ура) 
Отжимания: 30 раз мальчики, 20 раз девочки Риоте дори  Сихо гири (омоте, ура)     
  Ката дори   Икке (омоте, ура)